自作のご飯ネタが多くなりそうです。

起床時間（アラームが鳴る時間）は4時20分です。
でも4時を過ぎると目が覚めます。

これって世でいうところの老化現象？
まだ26歳ですけど…
やばいかな？

ちなみに4時はすでに明るいです。


起きる時間も早いのですが、朝ごはんの時間も早いのです。
朝のみんなの予定や何やらを逆算していくと私の朝ごはんは…

5時半になってしまいます。
朝畑に出ないときはいつも5時半にご飯です。
朝畑に出るときは7時半ごろになります。
早い朝ごはんの為、前夜にちょこちょこ用意をしています。

今朝の私の朝ごはん。





玄米ごはん（チンしてタッパのまま食べています）
味噌汁（もやし、油揚げ、三つ葉）
キーマカレールウ
おかずいろいろ（練り物の煮物・豚の紹興酒煮・野せりの浅塩漬け・鶏ごぼう等々夕べの残り的なおかずです）

夕べキーマカレーを3ヶ月ぶりに作りました。
カレーの頻度がやたら少ない我が家です。
今日の夕ごはんがカレーです。
前日から作って寝かせています。

自作カレー大好きです。
今朝、味見と称しいっぱい食べちゃいました！！
てか、昨夜も肴として食べてました…
ほんと、美味しいです。


朝ごはんのあと、雨で外の作業もできないので久しぶりにバランスボール。
座ってみたり、いろいろと。





足に挟んでお尻に力を入れます。
ヒップアップと太ももの引締めにいいかなぁ～と。





足元は5cmほどのハイヒールを履いて。
ふくらはぎに効きます。
時間がある朝はこうしていろいろやってます。


今日は雨です。
何をしようか思案中。
街中にでも出かけてみようかな。